こんにちは。試用期間クビから年収240万円アップして転職成功したザキです。
本記事では「失業中の過ごし方」について解説します。
色々あって、ニートになっちゃったけど、何すればいいんだろう。
時間がある今のうちに、やるべきことってあるのかな…
ニートの今だからこそ、できることをやっておきたい！
今、仕事がない状況を持て余していませんか？
本記事では、クビになった私が失業中にやってよかったことを大公開します。
仕事がなくても世間の目を気にせずに、リラックスして過ごすことができます。
本ブログは試用期間で解雇になった私が、転職成功するコツを解説するブログです。
最後には、無職でスキルもない私にも次々と求人が届いた転職サイトを紹介しています。
ぜひ参考にしてください。
失業中の過ごし方で転職成功率が決まる！？【実体験】
失業中の過ごし方で、転職活動の合否が決まります。
なぜなら、面接で必ず失業中の過ごし方を質問されるからです。
しっかり答えられないと面接で落ちます。
本ブログ運営者の私も、すべての面接で離職中の過ごし方を聞かれました。
初の面接では、失業中にやったことを答えられず、即日で面接に落ちました。
マジで悔しかったです。
2回目以降の面接では、離職中にやったことをしっかり説明できるように準備しました。
すると、ほとんどの一次面接を突破できるようになったのです。
失業中の過ごし方は面接でかなり重要ポイントです。
対策しないと転職活動は必ず失敗します。
無職3ヶ月以上は転職不利になる！？
無職の期間が長いと、転職不利になります。
なぜなら、採用する企業からすると、長く仕事していない人は、仕事のモチベーションがないのでは？と考えるからです。
そのため、無職1ヶ月の人と8ヶ月の人なら、無職1ヶ月の人のほうが転職成功できます。
一般的に転職に影響しないのは、無職期間は1~2ヶ月です。
2ヶ月以内の転職であれば、多くの企業は無職期間を気にしません。
しかし、3ヶ月以上無職期間が長引くと、転職活動が難しくなると言われます。
実際に、本ブログの運営者の私が転職エージェントと面談した際も、無職期間が3ヶ月以上になると転職不利になると言われました。
転職不利は嫌だから、今すぐにでも転職したい人は、次の転職サイトに登録しましょう。
早ければ、3日ほどで内定をもらえるほど転職活動をスピーディーに対応してもらえます。
ぜひ参考にしてみてください。
転職に影響しない無職期間は3ヶ月
転職で不利になる無職期間は、一般的に3ヶ月以上とされています。
実際に本ブログの運営者の私が、転職エージェントと面談したときに言われました。
3ヶ月以上も仕事をしていないと、仕事が見つからないと。
当時の私は、ちょうど試用期間で解雇になって3ヶ月経ったくらいに面談をしました。
まだ、試用期間で解雇になったショックから立ち直れていない時期に、転職不利になると聞いて、すごく焦りました。
面談後に、自分の将来が不安過ぎて、大泣きしました。
6ヶ月も失業中だったがホワイト企業に転職できた
転職エージェントと面談してから、私は転職活動を始めましたが全く上手くいきませんでした。
なぜなら、前職を解雇になった引け目から、また会社に入ることが怖かったからです。
仕事をしたいのに、また同僚や上司から、いじめられたらどうしようと不安が止まりませんでした。
書類選考や面接で落ちるたびに、私は本当に苦しかったです。
このまま一生、仕事が見つからなかったらどうしよう、なんで自分だけこんな目にあっているんだと、ぐるぐる考えていました。
悲しみと不安と怒りで、気持ちはぐちゃぐちゃでした。
自分の気持ちを整理したい、早く苦しみから脱したいと考えた私は、転職活動について相談することにしたのです。
そこでポジウィルキャリアの無料のキャリアカウンセリングを受けました。
たった1回のキャリアカウンセリングを受けただけで、自分の気持ちがかなり楽になりました。
転職活動に前向きになれて、トントン拍子で内定をもらえるまでになりました。
そして失業期間が6ヶ月になってしまいましたが、私は年収240万円アップしてホワイト企業に転職成功できました。
それはポジウィルのキャリアカウンセリングを受けたおかげでメンタルが安定したからです。
ポジウィルキャリアを使ってみた実体験は「ポジウィルの評判が怪しいは嘘！無料カウンセリングで年収アップを実現！」の記事で紹介しています。
大切なのは無職期間に何をしていたか？
失業期間が長くても短くても、大切なことは失業中の過ごし方です。
企業は、たとえ失業中の期間が長くても、働くことに前向きになれた人、資格取得などスキルアップした人を評価します。
このように、無職期間を有意義に過ごすことが、転職時に評価されるポイントです。
実際に、本ブログの運営者の私は必ず面接で「無職期間に何をしていたか？」質問されました。
質問には必ず「失業したことで自分をふりかえることができ、改めて仕事をやりたいと考えるようになった」と伝えました。
失業中の過ごし方をポジティブに伝えることが大切です。
やってよかった人生逆転する失業中の過ごし方
解雇でメンタルがボロボロだった私がたどり着いた「やってよかった失業中の過ごし方」を紹介します。
この習慣を続けたおかげで、年収240万円アップしてホワイト企業に転職できました。
人生逆転するための失業中の過ごし方は、次の3つです。
- 本を読むこと
- 日記を書くこと
- 何もしない時間を作ること
それぞれ解説していきます。
本を読むこと
失業中にやってよかったこと1つ目は、読書です。
なぜなら、本を読むことで、新しい考え方に触れられるです。
読書を通じて自分の知識が広がり、新たな視点や考え方を取り入れられます。
たとえば、本ブログの運営者の私は「自分でやらないなんて甘えだ！」と考えていました。
しかし「自分の苦手なことは頑張らなくていい、誰かに頼ってもいい」ということを知りました。
そこから、誰かに甘えることで、むしろ人間関係がよくなることを経験できたのです。
また、自分よりも苦しくて大変な状況にあった人の本を読むといいでしょう。
私は、このようなサクセスストーリーを読んで、自分も頑張ろう！と気持ちが上がりました。
このように、知識を取り込むことで失業中でも前向きになることができます。
日記を書く
人生逆転するためにやってよかったこと2つ目は、日記を書くことです。
なぜなら、書くことで頭の中が整理されて、気持ちがリフレッシュできるからです。
冷静に自分の気持ちや経験をアウトプットできます。
たとえば、本ブログの運営者である私は、解雇になったことを全部自分のせいだと決めつけて、毎日苦しんでいました。
でも、日記を毎日つけて気づいたことがあります。
解雇は自分だけが100％悪いのではなく、ただ会社と相性が悪かっただけと認めることができるようになりました。
つまり、試用期間でクビになった事実を、私はフラットに認められるようになったのです。
おかげで、気持ちが楽になって、転職活動も前向きに取り組むようになりました。
このように、日記を書くことは、自分の気持ちや考えを整理し、振り返りの時間を確保するための良い方法です。
日記を習慣化することで、自分を客観視して前に進む力を手に入れられます。
何もしない時間を作る
失業中は、何もしない時間をつくっていいのです。
他の人が働いているから、自分も何かやらないといけないわけではありません。
仕事がなくて時間がたくさんある今だからこそ、何もせずにリラックスし、心身の疲れを癒やしていいのです。
忙しい時期には気づけなかった、自分の感情や無意識のストレスを解消することができます。
たとえば、私は何もしない時間を過ごすことで、自分の長所も短所も認められるようになりました。
美人とまで言わないけど整った顔、大きめのお尻も自分の一部として受け入れられるようになったのです笑
このように、何もしない時間があれば、心身のバランスと充実感を手に入れられます。
やらずに後悔した！失業中にやるべきこと3選
本項目では、私が「失業中にやらずに後悔したこと3選」を解説します。
具体的には、次の3つです。
- 人と会うこと
- 趣味を楽しむこと
- 健康的に過ごすこと
特に、人と会うこと、お金を使うことを、私はためらっていました。
それは誰かに無職であることを指摘されたり、お金がなくなるのが怖かったからです。
クビになって失意のどん底にいた私が、やればよかったと本気で後悔していることを赤裸々に告白します。
それぞれ解説していきます。
人と会うこと
仕事のない期間に、やらずに後悔したこと1つ目は、人に会うことです。
なぜなら、人に会って話をするだけで、新しい考え方が受け入れられたり、客観的に自分を振り返ることができるようになるからです。
たとえば、友達や恋人に自分の状況や気持ちを素直に打ち明けてみましょう。
意外と無職であること、仕事がなくなったことを責められません。
励ましてくれたり、職を紹介してくれるなど助けてくれます。
本ブログの運営者の私は、人と会うことが本当に怖くて不安で、できませんでした。
誰かに甘える自分なんて、ありえないと考えていたからです。
しかし、思い切って甘えていれば、もっと早くいい仕事を見つけられたかもしれないのです。
本当に後悔しかありません。
失業中こそ、誰かを頼っていいのです。
趣味を楽しむこと
失業中で時間があるときこそ、趣味を楽しんだり、お金を使ってもいいです。
なぜなら、趣味を楽しむと、リラックスできて活力が湧いてくるからです。
趣味を楽しめば、新たな自分を発見したり、自己成長ができます。
たとえば、次のような趣味を楽しむといいでしょう。
- 読書や映画鑑賞
- スポーツやアウトドアでのアクティビティ
- 美術館や博物館巡り
- DIY
趣味を楽しむ自分を許していいのです。
健康的に過ごすこと
失業中だからこそ健康には気を遣いましょう。
なぜなら、会社に所属していないため、生活リズムが崩れやすくなっているからです。
健康的に過ごせば、仕事を探すエネルギーが自然と湧いてきます。
そして求職活動中のストレスににも負けることはないでしょう。
特に、次のようなことを意識しましょう。
- 適度な運動を継続して行う
- バランスの取れた食事を心掛ける
- 十分な睡眠と休息の時間を確保する
【年代別】無職になったらやることリスト
無職の1日の過ごし方を20代、30代、40代、50代と、年代別に解説します。
年代によって、ライフスタイルや、会社から求められるスキルが異なります。
本章を読めば、時間を有意義に使えて、転職活動も有利になるでしょう。
ぜひ参考にしてください。
【20代】好きな自己投資をしよう
20代で無職になったら、ラッキーです。
なぜなら、20代の若さがあれば、どんなキャリアチェンジもできるからです。
20代なら自分に自己投資をするといいでしょう。
20代が無職期間にやるべき10項目
- スキルアップ（プログラミング・語学・資格取得など）
- 読書（ビジネス書・自己啓発・専門書）
- 運動習慣をつける
- 副業やフリーランスの仕事を試す
- 生活リズムを整える
- 人脈作り（イベント・交流会・SNS活用）
- ポートフォリオ・実績作り
- お金の管理と節約の習慣をつける
- キャリアプランを考える
- ボランティアやインターンに参加する
無職期間は自己投資の絶好の機会です。
将来の選択肢を増やすためにスキルアップすることが重要です。
特にプログラミングや英語、資格取得は就職活動で有利になります。
読書は知識や考え方を広げるために効果的です。
また、運動習慣をつけることで健康を維持し、ストレスを軽減できるため、メンタル面でも良い影響があります。
さらに、副業やフリーランスの仕事を試すことで、自分のスキルの市場価値を確認できます。
うまくいけば高収入を得られます。
生活リズムを整えることも大切です、
また、人脈作りは将来のキャリアに役立ち、SNSやイベントを活用すると良いでしょう。
次に、将来の方向性を決めるためにキャリアプランを考えましょう、
自分が何をしたいのか整理する時間を持ちましょう。
最後に、ボランティアやインターンに参加することで経験を積み、人と関わることで新しい機会が生まれる可能性もあります。
【30代】自分の市場価値を知る
30代で無職になったら「今までの経験やスキルの活かし方」を明確にすることが大切です。
自分の市場価値を知ることで、今後のキャリアを左右します。
30代が無職期間にやるべき10項目
- 自分の市場価値を正確に把握する（転職エージェント・キャリア診断）
- 人生設計を見直し、長期的な目標を明確にする
- 体力とメンタルを鍛える（筋トレ・瞑想・散歩）
- 投資や資産運用の勉強をする
- プログラミングやデータ分析などの成長産業スキルを学ぶ
- 地域の中小企業やスタートアップの求人をチェックする
- 生活コストを最適化し、ミニマリスト的な暮らしを試す
- DIYや料理などの実用的なスキルを身につける
- 両親と一緒に過ごす
- 未経験でも挑戦できる仕事に一度飛び込んでみる（派遣・契約社員など）
そして、自分の経験やスキルを活かせて、さらに希望する条件が叶う仕事を見つけましょう。
30代から一生稼げる仕事は「30代から目指せる職業を未経験や男女別で解説！資格なくてもOK」で紹介しています。
ぜひ、参考にしてください。
【40代】再就職のハードルをどのように乗り越えるか
40代の無職期間では、自分の人生の軸を見つめ直す必要があります。
同時に、40代の無職は再就職のハードルが上がります。
健康管理を最優先にしたうえで、長く働ける体づくりをすることが重要です。
また、年金や社会保険の状況を確認し、老後資金の準備を始めることで、経済的な不安を減らせます。
次に、過去の昔の知り合いを頼り、再就職や副業のチャンスを探ることが大切です。
たとえば、次の10の項目を意識するといいでしょう。
40代が無職期間にやるべき10項目
- 健康診断を受け、生活習慣を見直す
- 年金・社会保険・貯蓄を整理し、老後の備えを始める
- 過去の人脈を再構築し、再就職や副業のチャンスを探る
- 求職者支援制度やハローワークのセミナーを活用する
- 自分の経験を活かせる講師業やコンサル業を検討する
- 地域活動やボランティアに参加し、新たなつながりを作る
- 副業としてブログ・YouTube・ライター業など情報発信を始める
- 家族との時間を大切にし、信頼関係を深める
- 一人旅や趣味を見つけ、人生の充実度を上げる
- 50代・60代を見据えた新しいキャリアプランを設計する
スキルや実績もなく、何も対策しない 40代では、新たに仕事を見つけるのが難しいでしょう。
しかし、40代でもしっかり仕事探しのコツをつかめば、一生続けられる仕事に就けます。
40代からの転職を成功させる秘訣は【40代転職】未経験でも採用されやすい職業を男女別に紹介！の記事で紹介しています。
【50代】無職になったらやること
50代で無職になったら、働くことよりも人生を趣味など自分の人生を充実させましょう。
たとえば、次のようなことに取り組むといいでしょう。
- 趣味や健康: 自分の好きなことやスポーツを楽しむ
- ボランティア活動: 社会貢献を行いながら人との繋がりを大切にする
- サイト活用: 無料で利用できるサービスを活用し、新たな知識や情報を得る
社会とのつながりを感じる、健康に気をつける活動に参加しましょう。
仕事がなくても自己成長を図ることが大切です。
失業中の過ごし方についてよくある質問
本章では失業中の過ごし方について、よくある質問とベストな回答をまとめています。
ぜひ、参考にしてください。
無職でやることがないのですが、どうすればいいですか？
まず、無職でやることがないのは、いいことです。
自由に過ごしてください。
昼間まで寝ても、1日中ゲームをしてもいいのです。
絶対にしなければいけないことは、何もありません。
もし、何かやることが欲しいと思ったら、目標や目的を持つことがおすすめです。
生きる上で指標になり、生活にメリハリが出るでしょう。
１年以上も無職ですが、どうすればいいですか？
1年以上無職の場合は、専門家に相談するといいでしょう。
1年以上もニートだと、世間からはできない人、ヤバい人だと思われているでしょう。
さらに、なんとか社会復帰したいと思っても、何をすべきか分からず行動できない人が多いです。
つまり、ニートの期間が長い人は、世間体が気になったり、やることが分からず、はじめの一歩を踏み出せないパターンが多いです。
そのため、まずは自分が何をすればいいのか、客観的に教えてくれる人が必要です。
ニートなど経歴に不安がある人には、ハタラクティブがおすすめです。
ハタラクティブは、ニートや既卒など経歴に不安がある人に向けて仕事を紹介している転職エージェントです。
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まずは、無料相談で転職相談をしてみましょう。
＼ たったの1週間で内定でるかも ／
ニートのおすすめの過ごし方はありますか？
ニートの過ごし方には様々です。
自分の興味やスキルを追求し、充実した日々を送れるでしょう。
たとえば、趣味やスキルを磨くことが挙げられます。
自分の好きな分野や興味を持ったことに時間を投資し、新しいことを学ぶことで、自己成長につながります。
また、ボランティア活動やパートタイムの仕事を通じて、社会貢献や働く経験を積むこともできます。
さらに、自分の健康にも気を使い、適度な運動やバランスの良い食事を心がけることも大切です。
健康的な生活習慣を身につけることで、将来の働く機会に備えることができます。
また、就職や転職を考える場合、ニート期間中に自分のキャリアを見つめ直し、将来の目標を明確にすることが重要です。
それに伴い、必要なスキルを身につけたり、転職サポートを受けることができます。
エージェントを利用して、自分に合った求人情報を見つけ、アピールポイントや志望理由を整理することも有益です。
また、情報収集が大切であり、転職サイトや求人ページをチェックし、自分にぴったりの職種や業界を検索・調査しましょう。
その際、面接対策や履歴書の書き方などのノウハウも身につけることで、成功率を上げることができます。
最後に、ニートの過ごし方によって人生は大きく変わります。
自分に合った方法で充実した日々を過ごし、今後の人生に繋げていくことができます。
ぜひ、次の一歩に踏み出して、ニート期間を有意義に過ごしましょう。
【実体験】6ヶ月無職ニートから転職成功する方法
ニートになって人生終わったと、諦めていませんか？
仕事がうまくいかなかった自分は負け組と決めつけていないですか？
今のような無職でニートのままでは、世間から厳しい目で見られるでしょう。
さらに、無職のままではお金が減るばかりで、いつか貯金は底をつきます。
本当に苦しい生活になるでしょう。
しかし、ニートからでも人生逆転できる方法があります。
それは、転職エージェントを使いまくることです。
試用期間で解雇になった私は無職になり、将来への不安でいっぱいになっていました。
まさに人生終了、自分は完全に負け組となったと、毎日のように泣いていました。
しかし、プロの転職エージェントを使って、私は転職成功できたのです。
ニートから立ち直った私が、おすすめする転職エージェントは次の通りです。
ぜひ1つでも多く、登録して転職相談しましょう。
おすすめの転職エージェントベスト5
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：求人数ダントツ！大手もベンチャーも充実！
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